5 փորձված միջոց նուրբ ու խնամված կրունկներ ունենալու համար

Անառողջ կենսակերպը, սխալ խնամքն ու սխալ կոշիկների ընտրությունը, ինչպես նաև արտաքին միջավայրի անբարենպաստ պայմանները կարող են խիստ բացասաբար ազդել ոտքերի մաշկի վրա: Ընդ որում, հատկապես շատ են տուժում կրունկները, որոնք պատվում են ճաքերով ու կոշտուկներով՝ առաջացնելով տհաճ զգացողություններ: Читать далее «5 փորձված միջոց նուրբ ու խնամված կրունկներ ունենալու համար»

Ինչ է լինում մեր օրգանիզմի հետ, երբ հրաժարվում ենք կոֆեինից

Ջլերը շարակցական հյուսվածքներ են, որոնք պաշտպանում են ոսկրային հյուսվածքները վնասվածքներից և օգնում են հոդերին անցավ ու սահուն շարժվել: Այս հյուսվածքների վնասվածքն ու «մաշվածությունը» կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել և բացասաբար ազդել մարդու կյանքի որակի վրա, ուստի հարկավոր է պարբերաբար միջոցներ ձեռնարկել նման խնդիրներից խուսափելու համար: Читать далее «Ինչ է լինում մեր օրգանիզմի հետ, երբ հրաժարվում ենք կոֆեինից»

Ինչ է լինում մեր օրգանիզմի հետ, երբ հրաժարվում ենք կոֆեինից

Սուրճի օգտակարության եւ վնասակարության մասին բազմիցս է խոսվել: Շատերը պնդում են, թե սուրճի ամենօրյա օգտագործումը դրական է անդրադառնում օրգանիզմի վրա, շատերն էլ՝ ճիշտ հակառակը:  Читать далее «Ինչ է լինում մեր օրգանիզմի հետ, երբ հրաժարվում ենք կոֆեինից»

Չորս բան, որը կստիպի Ձեզ հրաժարվել շաքարից

Թեեւ շատերն են լսել, որ շաքարը վնասակար է առողջությանը, այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են կարողանում դիմակայել քաղցրի գայթակղությանը, իսկ ոմանց մոտ ընդհանրապես առկա է շաքարային կախվածություն: Читать далее «Չորս բան, որը կստիպի Ձեզ հրաժարվել շաքարից»

Արդյո՞ք անվնաս է սնունդը փայլաթիթեղի մեջ պատրաստելը

Հայտնի չէ, թե սնունդը փայլաթիթեղի մեջ պատրաստելու ավանդույթը որտեղից եւ ինչպես է տարածվել, բայց պատրաստման այս եղանակը գնալով ավելի արդիական է դառնում հայ տնային տնտեսուհիների շրջանում: Բայց արդյո՞ք փայլաթիթեղը միանգամայն անվտանգ է, ինչպես կարող է թվալ առաջին հայացքից: Պարզվում է՝ ոչ: Читать далее «Արդյո՞ք անվնաս է սնունդը փայլաթիթեղի մեջ պատրաստելը»

Լավագույն բնական միջոցը սինուսիտը բուժելու և տհաճ ախտանշաններից ազատվելու համար

Սինուսիտը, որը քթի հարակից խոռոչների բորբոքումն է, բավական տարածված խնդիր է, հատկապես՝ գարնանը: Այս խնդիրն ուղեկցվում է մի շարք տհաճ ախտանշաններով, որոնց շարքին են դասվում ճակատի և աչքերի ցավերն ու սաատիկ գլխացավերը: Читать далее «Լավագույն բնական միջոցը սինուսիտը բուժելու և տհաճ ախտանշաններից ազատվելու համար»

Սիրո՞ւմ եք արևածաղկի սերմեր. կարդացեք սա

Արևածաղկի սերմեր շատերն են սիրում։ Շատերն են այն օգտագործում հաճույքի համար՝ առանց պատկերացնելու, թե ինչ օգտակար հատկություններ ունի այն։ Դրանք պարունակում են ճարպաթթուներ, վիտամիններ և հանքանյութեր։ Միևնույն ժամանակ, հարկավոր է չափավոր օգտագործել արևածաղիկը, քանի որ այն բավական շատ կալորիաներ է պարունակում։ Читать далее «Սիրո՞ւմ եք արևածաղկի սերմեր. կարդացեք սա»

Ինչ է լինում օրգանիզմի հետ, երբ օրական 10 հազար քայլ ենք անում

Դուք հավանաբար լսել եք, որ օրական 10 000 քայլ անելը դրական է ազդում առողջության վրա: Եկեք հասկանանք, թե, ի վերջո, ինչ է տեղի ունենում մեր օրգանիզմի հետ այդ ընթացքում: Читать далее «Ինչ է լինում օրգանիզմի հետ, երբ օրական 10 հազար քայլ ենք անում»

Ապրել 120 տարի. հնարավո՞ր է

Առողջության պահպանման եւ կյանքի տեւողության երկարացման նոր մեթոդներից է համարվում բիոհաքինգը, որի հետեւորդները նպատակ ունեն ապրել մինչեւ 120 տարի: Բիոհաքինգի գաղափարը ծնվել է ԱՄՆ-ում եւ շատ արագ տարածում գտել հատկապես մեծ կարողության տեր մարդկանց շրջանում, որոնք ցանկանում են ոչ միայն ավելի երկար ապրել, այլեւ ավելի առողջ: Читать далее «Ապրել 120 տարի. հնարավո՞ր է»